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九鑫教育咨询有限公司
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圣人读书九鑫全脑教育合理利用左右脑 |
如何合理利用大脑
一;大脑喜欢色彩,平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆.
二;大脑集中精力*多只有25分钟[对成人而言学习20-30分钟应该休息10分钟后再学习,效果会更好.
三;大脑需要休息,才能学得快,记得牢,如果感到很累,先睡一会再继续学习.
四;大脑象发动机,他需要燃料,所以必须补充优质燃料.垃圾食品,劣质食品所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力,饮食结构影响你的智商.
五;大脑是一个电气化学活动的海洋,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分.而且一天不要饮相同的饮料,可以交换着喝矿泉水.果汁和咖啡等.
六;大脑喜欢问题,当你在学习和读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案从而提高你的学习效率,从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案.
七;大脑和身体有它们各自的节奏周期.一天中大脑思维*敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能*活跃的时间学习就能节省很多的时间,会取得很好的学习效果.
八;大脑和身体经常交流,如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要.大脑也就不会重视你所做的事情.所以在学习的时候,你应该端坐身体稍微前倾,让大脑保持警觉.
九;气味影响.香料对你保持大脑清醒有一定功效,薄荷 .柠檬和桂皮都值得一试.
十;大脑需要氧气,经常到户外走走,运动运动身体.大脑需要空间,尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处.
十一;大脑喜欢整洁的空间*近的研究显示在一个整洁,有条理的家庭长大的孩子在学业上表现更好,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部的技巧.记忆力会更好.
十二;压力影响记忆,当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起的脑细胞,方法就是锻炼.
圣人读书九鑫全脑教育以其独到的六大之处--“深度回忆”、“录放音像”、“出口成章”、“过耳成诵”、“过目不忘”、“一心二用”,充分激发您孩子的大脑,让您的孩子快人一步赢在起跑线上。 |
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